Alkohol- und Entzündungsverbindung – Omega-3-Fischöl-Ergänzungen können hier helfen

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Knackig sind Alkohol und Entzündungen miteinander verwandt. Studien haben bewiesen, dass Alkohol in jeglicher Form – Whisky, Rum, Wein, Scotch usw. die Entzündung im Körper verstärkt. Lassen Sie uns mehr darüber verstehen.

Jüngste Alkohol- und Entzündungsstudien haben bewiesen, dass der Konsum von Alkohol den Gehalt einer Substanz namens LPS erhöht, die der Hauptauslöser von Entzündungen im Körper ist. Der schädlichen Wirkung von LPS wird bei gesunden Personen durch die entgiftende Eigenschaft der Leber und durch mehrere Organinteraktionen entgegengewirkt.

Der längere oder unkontrollierte Konsum von Alkohol behindert jedoch Multiorganinteraktionen zusammen mit Leberschäden. Dies führt zu einem erhöhten LPS-Spiegel und damit zu einer chronischen oder anhaltenden Entzündung im Körper.

Alkohol- und Entzündungsstudien zeigen außerdem, dass ein moderater Alkoholkonsum das Risiko von ischämischen Schlaganfällen verringert; Diese Art von Schlaganfall wird durch eine Verstopfung der Arterie verursacht. Ein durchschnittlicher Alkoholkonsum erhöht jedoch das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls, bei dem das Blut in das Gehirn austritt. Obwohl die Wahrscheinlichkeit eines hämorrhagischen Schlaganfalls sehr gering ist, kann er mehr Schaden anrichten als jede andere Form von Schlaganfällen.

Neben Alkohol sind die anderen Gründe für Entzündungen im Körper Rauchen, Medikamente, hormonelles Ungleichgewicht, Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung, Essgewohnheiten usw.

Die verarbeiteten und Junkfoods wie Käse, Burger, rotes Fleisch usw., die wir heutzutage essen, enthalten Omega-6-Fettsäuren, die entzündlicher Natur sind, dh im Körper Muskelkater auslösen. Dies bedeutet, dass Sie etwas brauchen, um der durch Omega-6-Fette im Körper verursachten Entzündung entgegenzuwirken. Hier treten Omega-3-Fettsäuren auf.

Es ist erwiesen, dass der Körper DHA-Omega-3-Fett nach dem Verzehr in ein medizinisch nachgewiesenes entzündungshemmendes Mittel namens Resolvin D2 umwandeln kann. Um den Entzündungszyklus des Körpers im Auge zu behalten, ist daher ein Gleichgewicht zwischen Omega-3- und Omega-6-Fetten erforderlich.

Denn der Körper kann Omega3-Fette nicht selbst herstellen; Sie müssen Nahrungsquellen, die reich an DHA-Omega3-Fetten sind, explizit in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen. Obwohl Fische wie Hoki, Thunfisch, Lachs usw. die reichste Quelle an DHA sind, empfehlen Experten nicht, zu viel Fisch zu essen. Dies ist auf die erhöhte Wasserverschmutzung zurückzuführen und daher gibt es viele staatliche Warnungen vor dem Verzehr von zu viel Fisch, um das Risiko einer Toxinvergiftung nach dem Verzehr von Fisch zu vermeiden.

Eine einfache Option ist der Verzehr von hochwertigen Fischölergänzungen, die Raffinationsmethoden unterzogen wurden, um alle Verunreinigungen herauszufiltern und für den menschlichen Verzehr geeignet sind.

Kurz gesagt, ignorieren Sie nicht den Zusammenhang zwischen Alkohol und Entzündungen. Bekämpfen Sie es stattdessen effektiv mit Hilfe von Fischölpräparaten mit hohem DHA-Gehalt.

Besuchen Sie meine unten erwähnte Website, um mehr über Hoki-Thunfisch-Mischungsergänzungsmittel zu erfahren, die zweifach effektiver sind, um die negativen Auswirkungen des Rauchens, schlechte Essgewohnheiten, Alkohol und Entzündungen im Körper zu bekämpfen.



Source by Chuck Blake

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